Stan gotowości, czyli oczekiwanie na PORÓD!

Opublikowany przez: Kasia P. 2018-10-06 21:53:58

Autor zdjęcia/źródło: ciąża, poród, oczekiwanie na dziecko @ Designed by Freepic.diller

No jasne, że się denerwujesz, stresujesz, chciałabyś być już po. I wcale nie pociesza myśl, że no jasne każda przyszła mama tak ma. Jedno jednak musisz wiedzieć: Będziesz gotowa i urodzisz najlepiej jak potrafisz!

Ale rodzisz naturalnie?

Wybierz lepiej cesarkę.

Nie będę Ci opowiadać, bo tylko Ciebie nastraszę.

To koszmar!

Znasz te wszystkie „dobre komentarze”. No niestety czasami inne mamy, tylko podgrzewają nam atmosferę przed porodem. Do tego dodajmy mieszankę wybuchową ekscytacji, wątpliwości, strachu, niepewności, oczekiwania i… mamy MATCZYNY STAN GOTOWOŚCI.

# W zgodzie z własną naturą

Każda z nas ma inny temperament, którym obdarzyła nas nasza natura. Dlatego właśnie w tym okresie są przyszłe mamy wyciszone, są mamy rozentuzjazmowane i są mamy przestraszone itd. Żadne podejście nie jest jedynym właściwym. Matka natura obdarzyła nas tak, żebyśmy zgodnie ze swoimi charakterami przeżywały ten wyjątkowy czas. Niezależnie od emocji, nawet jeśli przeważa strach, na pewno zmobilizujesz się kiedy przyjdzie najwyższa pora. Pozwól sobie na przeżywanie oczekiwania w zgodzie ze sobą.

# Torba w kąciku

Przygotowanie torby wnosi do domu wiele spokoju. Dzięki gotowej torbie do porodu, która będzie czekała na Ciebie gdzieś tam w kąciuku i będzie pod ręką, będziesz czuła się pewniej. Ma się wtedy wrażenie bezpieczeństwa i większej kontroli nad niespodziewanymi wypadkami.

# Poczuć to

Różne są opinie, ale zdarza się, że niektóre mamy wyśnią sobie datę porodu, albo po prostu pewnego dnia wstaną i będą wiedziały, że to dziś. Gdzieś między mamami krążą takie historie. Można im wierzyć lub nie, ale pewne jest, że im bardziej będziesz zapzyjaźniona z sobą i uważniej będziesz siebie obserwować, tym łątwiej wyczujesz ten moment. Korzystaj z ostatnich dni z brzuszkiem i postaw na wyciszający relaks

# Wizualizacja porodu

To metoda dla tych mam, które mają bogatą wyobraźnię. Wizualizacja niektórych rzeczy w życiu pozwala nam się z nimi lepiej oswoić. Pomaga w obniżaniu poziomu stresu. Wyobrażaj więc sobie jak będziesz starać się podczas porodu i jak już wkrótce będziesz trzymać dzidziusia na rękach, poczujesz jego zapach, delikatny dotyk i bliskość. Wizualizację pomagają także podczas samego porodu (oczywiście o ile ma się na nie czasJ).

# Nie bądź sama – dziel się!

Dobrze jest kiedy masz w swoim otoczeniu kobietę, której możesz się wygadać. Dobrze jest kiedy Twój partner zna Twoje emocje i pomaga Ci przez STAN WYJĄTOWY przebrnąć. Im więcej szczerości i otwartości w Twoich relacjach, tym bardziej pewniej będziesz się czuła. Każda mama powinna mieć swoją grupę wsparcia, czyli klika najbliższych osób na które w dzień porodu może liczyć. Otocz się takimi osobami i porozmawiaj z nimi o swoich potrzebach.